Bücher zum
Laufen und Ausdauersport

Verletzt.
Ich suche einen Sportarzt auf.
Der meint nur lapidar: "Sie sind Läufer?"
Ich: "Woher wissen Sie das?"
Er: "Früher oder später landet jeder Läufer bei mir."
Ziemlich arrogant, der Typ, denke ich mir, aber meine Neugier ist geweckt.  weiterlesen ⇒

Lauffibel
Erweiterte Neuauflage: die beste Lauffibel, die es je gab!

Jetzt 30 Seiten mehr • mit detaillierten neuen Trainingsplänen!

Einmalig und erstmalig in der neuen »Lauffibel«: Trainingspläne für Einsteiger und Halbmarathonis über mehr als eineinviertel Jahre!

Was Sie wirklich brauchen, sind zuverlässige Trainingspläne, die funktionieren, Tipps und die Erfahrung von Jahrzehnten. Viele zehntausend Läuferinnen und Läufer schwören auf die Lauffibel von Meistermacher Dr. Thomas Prochnow! Bewährt seit über 15 Jahren!

Endlich wieder als Buch erhältlich!
Laufverletzungen

Aufgrund vieler Nachfragen haben wir unseren Klassiker wieder aufgelegt: Laufverletzungen, deren Vorbeugung, Therapie und Rehabilitation.

Lauf-Psychologie

Was treibt mich zum Laufen? Sportpsychologe Dr. Andreas Marlovits lüftet das Geheimnis der Lauf-Psychologie.

COOK AND RUN!

Pasta. Kuchen. Energieriegel. Die 155 besten, leckersten und ausdauerförderndsten Rezepte in einem Buch: COOK AND RUN!

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