Lauf-Psychologie
Lauf-Psychologie Cover
Dem Geheimnis des Laufens auf der Spur
Dr. Andreas M. Marlovits
16,80 EUR, 192 Seiten
ISBN/Bestellnr.: 978-3-89787-167-0
Leseproben
Themen des Buches
Die Post-Endorphin-Ära! Der Endorphin-Kick ist out? brainwork ist in!

Erstmals begreift die Wissenschaft, was beim Laufen wirklich geschieht …
… und das hat herzlich wenig mit Beta-Endorphinen zu tun.

Andreas Marlovits geht zentrale Fragen, die sich jedem Läufer täglich stellen, unter einem konsequent psychologischen Blickwinkel an:
  • Worin liegt die Sog-Kraft des Laufens begründet, dem eine beinahe mythische Heilwirkung zugeschrieben wird und dem es gelingt, als Massenphänomen unsere ganze Industrie-Kultur zu bewegen?
  • Wodurch bewirkt das Laufen, dass wir uns während oder nach dem Lauf so wohl fühlen, oder auch nicht?
  • Was ist eigentlich das Heilsame am Laufen?
  • Wovor will uns der &rsaqo;innere Schweinehund&lsaqo; schützen?
  • Kann Laufen Selbst-Therapie sein?
  • Wo wird Laufen zur Sucht und zum Davon-Laufen?
Die Ergebnisse sind verblüffend, denn: Der wahre Lauf findet im Kopf statt!

art meets running: mit 29 Zeichnungen des Kölner Raldysten Rolf Jahn.