Laufen hält Leib und Seele zusammen.
Ein Lesebuch rund um das Laufen
und die Lauftherapie.

Eine Hommage an Prof. Dr. Alexander Weber, den Nestor der deutschen Lauftherapie-Bewegung, Initiator des Deutschen Lauftherapiezentrums (DLZ) in Bad Lippspringe.

Neben den Herausgebern, anderen DLZ-Dozenten und lauferfahrenen Persönlichkeiten schreiben die Professoren Hoeltzel, Lutz, Tausch und Wiersing und ausgewiesene Kenner der Laufszene wie Carl-Jürgen Diem und Werner Sonntag über die verschiedenen Aspekte des Laufens als Präventionsmaßnahme und Therapeutikum.

Es geht um „Laufen und Selbstdisziplin“, „Lauftherapie im Vorschulalter“, „Porträt Horst Preisler“, „Davonlaufen“, „Abnehmen“, „Laufen und Lachen“, „Die Angst des Anfängers“, „Die Geschichte des DLZ“ und weitere Themen.

Dr. Arwed Bonnemann, Jochen Grell, Klaus Richter:
Dozenten am Deutschen Lauftherapiezentrum (DLZ),
langjährige Weggefährten Prof. Alexander Webers und
seit Jahrzehnten passionierte Läufer.