Bei Meistertrainer Dr. Thomas Prochnow trainieren viele nationale und internationale Meister: vom deutschen Marathon-Meister Einzel und Mannschaft bis hin zur Paralympics-Siegerin.

Die Lauffibel ist seit über 10 Jahren DER Standard bei vielen zehntausend Läuferinnen und Läufern. Die Trainingspläne funktionieren. In diesem Buch steht alles, was Sie brauchen!