… die rundum fitter, gesünder, kräftiger, sportlicher, zufriedener und motivierter leben wollen.

Was auf diesen Seiten geschrieben steht, spiegelt die Erfahrung von über 40 Jahren als Sportler und über zehn Jahren als Verleger von Sportbüchern wieder.

Es gibt auf dieser Webseite nichts zu verkaufen. Manchmal kann ich es mir nicht verkneifen, auf die Bücher meines Verlages zu verweisen, ganz einfach, weil sie gut sind. Und ganz unten auf der Seite verweise ich noch darauf, dass ich nicht nur als Verleger, sondern auch als Taekwondo-Trainer tätig bin.

Also: keine fiesen Abos, keine versteckten Newsletter, keine Spam. Sie finden hier nur Informationen für Einsteiger und Fortgeschrittene, wie Sie Ihr Leben gesünder und fitter leben können.

Weil mein Credo ist, so viel wie möglich mit dem, was uns die Natur gegeben hat, zu trainieren, nämlich mit dem eigenen Körper und der Schwerkraft. Meiner Erfahrung nach entwickeln sich dadurch Körpergefühl und Balance schneller und wie von nebenbei mit.

Geräte spielen in meiner Denke erst die zweite oder dritte Geige.

Nach und nach werden die Texte aller Unterpunkte geschrieben sein. Dann werden Fotos und Trainingsvideos dazukommen.

Ich freue mich über jede qualifizierte Anregung, die diese Webseite besser, schöner, informativer macht: info@las-verlag.com.

Am Anfang steht der Gesundheitscheck. Wenn Sie über 30 sind, wenn Sie längere Zeit keinen Sport gemacht haben oder wenn Sie sich unsicher sind, lassen Sie sich von Ihrem Arzt untersuchen und grünes Licht geben.