Was das Training betrifft, gibt es meiner Meinung nach drei Arten von gesundheitlichen Problemen:

1. Schnickschack und leichte Verletzungen: Eine Erkältung, Muskelkater oder Ähnliches haben mich noch nie vom Training abgehalten. Meistens fühle ich mich nach dem Training besser vorher.

2. Fieber und mittlere/schwere Verletzungen: Bei Fieber trainiere ich kategorisch nicht. Niemals. Bei sonstigen Verletzungen suche ich alle Körperareale außer dem verletzten zu trainieren. Meist gibt es einen workaround.

3. Chronische Krankheiten: Hier geht nichts ohne den Beistand eines vernünftigen Sportmediziners. Auch bei chronischen Erkrankungen ist mehr an sportlicher Betätigung möglich, als man glaubt. Viele Erkrankungen, so zum Beispiel Diabetes, bessern sich durch regelmäßigen Ausdauer- oder Kraftsport.