Dysbalance bedeutet Unwucht im Körper, einseitige Beanspruchung, die zu Unterentwicklung mancher Körperteile führt. So können Rückenschmerzen etwa von unterentwickelter Bauchmuskulatur herrühren. Viele Sportarten bevorzugen einen einseitigen, stereotypen Bewegungsablauf. So etwa alle Ballsportarten, die fast alle nur mit dem gleichen Arm oder Fuß ausführen. Haben Sie schon einmal den linken und den rechten Unterarm eines Tennisprofis aus der Nähe gesehen? Oder einen Golfer, dessen Abschlag rechts und links gleichmaßen funktioniert?

In einer Kampfsportart wie etwa dem Taekwondo dagegen werden alle Übungen beidseitig ausgeführt und alle Körperareale in gleicher Weise beansprucht, gedehnt und trainiert (auch damit auch die Verknüpfungen zwischen beiden Gehirnhälften).