Mag schon sein, dass das Herz-Kreislaufsystem körperlich bevorzugter Menschen in unsinnig kurzer Zeit hochgejagt werden kann. Aber der Körper besteht nicht nur aus dem Herz. Die Sehnen- und Bandstrukturen des Menschen benötigen etwa zwei Jahre, um einer Ausdauerbelastung über 41 Kilometer am Stück einigermaßen standzuhalten.

Wer Ihnen einen (über Training erworbenen) Muskelzuwachs von 10 Kilo in einem halben Jahr verspricht, lügt. Bei bestem Training sind vielleicht fünf wirkliche Kilo in einem Jahr drin.

Der Zug unserer Zeit ist, überall nach Abkürzungen zu suchen. Alles muss schneller gehen. Vielleicht gibt es Bereich in Ihrem Leben, in dem Sie überholen können. Ihr Körper gehört nicht dazu. Falls Sie glauben, im Training in gewissen Bereichen Schritte überspringen zu können, wird das immer auf Kosten Ihres Gesamtfortschrittes gehen. Denken Sie daran: Ihr Körper sieht alles, hört alles, riecht alles, und meistens ist er schlauer, als Sie denken.